Cómo saber si están espiando tu móvil y qué puedes hacer para evitarlo

Tener la sospecha de que alguien pueda estar espiando tu móvil es una de las cosas que más preocupación genera hoy en día. Los smartphones han pasado a ser una extensión de nosotros mismos: almacenan fotos, mensajes, conversaciones, acceso a redes sociales, información bancaria y datos personales de todo tipo. Por eso, proteger tu teléfono de cualquier amenaza se ha convertido en algo fundamental para mantener tu privacidad a salvo y evitar disgustos.

Pero, ¿cómo puedes saber si realmente alguien está espiando tu móvil? ¿Qué señales son importantes y cómo puedes actuar para protegerte? A continuación, te guiamos paso a paso para que puedas identificar indicios, prevenir el espionaje y actuar si descubres algo sospechoso en tu dispositivo. No hace falta ser un experto en tecnología para seguir estos consejos y ganar tranquilidad.

Principales síntomas de que espían tu teléfono móvil

El software espía puede pasar desapercibido durante mucho tiempo si no se prestan atención a ciertas pistas y comportamientos extraños que pueden aparecer en tu móvil. Vamos a repasar las señales más habituales a las que deberías prestar atención:

1. Consumo anormal de datos móviles

Uno de los síntomas más reveladores es percibir un aumento inusual del uso de datos móviles. Estas aplicaciones espía suelen enviar información sobre ti a servidores remotos, lo que puede disparar el consumo de datos aunque no uses mucho internet. Puedes comprobarlo fácilmente desde los ajustes de tu móvil:

• En Android: Ajustes > Red e Internet > Uso de datos. Fíjate en las aplicaciones que consumen más de la cuenta.
• En iPhone: Ajustes > Datos móviles. Observa el desglose por aplicación y el total.

Si encuentras picos extraños o alguna app desconocida consumiendo datos, puede ser señal de software malicioso.

2. Aplicaciones desconocidas o sospechosas

La presencia de aplicaciones que no recuerdas haber instalado es otro indicio clave. Muchas apps espía se camuflan bajo nombres anodinos como «System Service» o «Sync Tools» para pasar desapercibidas. Si logras desinstalar alguna de estas aplicaciones aparentemente del sistema, es casi seguro que se trata de malware, ya que las apps auténticas del sistema no se pueden eliminar.

Detente también en las apps de control parental, monitorización y similares, como Net Nanny, Qustodio, Kaspersky Safe Kids o Norton Family, ya que pueden usarse para espiar sin tu consentimiento.

3. Batería que se agota rápidamente y sobrecalentamiento

Otro síntoma muy frecuente es notar que la batería dura mucho menos que antes sin una razón lógica. Si tu rutina de uso no ha cambiado y la batería te abandona enseguida, puede que algún programa espía esté funcionando de fondo. Además, si el móvil se calienta aunque no lo uses o sin hacer tareas pesadas, sospecha de apps maliciosas ejecutándose en segundo plano.

4. Reinicios, apagados lentos o imposibles

¿Tu móvil se reinicia de forma aleatoria, tarda mucho en apagarse o directamente no se apaga? El espionaje puede interferir en estos procesos para mantener vivo el acceso a tu dispositivo y así seguir monitorizándote.

5. Actividad extraña en cuentas conectadas

Presta atención a movimientos sospechosos en tus cuentas de Google, Facebook, iCloud u otros servicios. Inicios de sesión desde lugares desconocidos, mensajes que no has enviado, correos no leídos o archivos subidos sin tu permiso pueden indicar que alguien ha accedido a tu información a través del teléfono.

6. Mensajes, emails o llamadas extrañas

Recibir SMS con códigos raros, caracteres extraños o mensajes de verificación inesperados también debe ponerte alerta. Algunas aplicaciones espía se comunican por mensajes ocultos que, a veces, puedes ver en tu bandeja de entrada. Lo mismo ocurre si tus contactos reciben emails o mensajes desde tu cuenta que tú no has enviado.

7. Ruidos o interferencias durante las llamadas

Si durante una llamada notas estática, chasquidos, ecos o sonidos poco habituales, puede que alguien esté interceptando o grabando tus conversaciones. Eso sí, antes de alarmarte, descarta posibles problemas de red o cobertura.

8. Ventanas emergentes y actividad fuera de lo normal

Aparecer anuncios, notificaciones raras, ventanas emergentes muy invasivas o la cámara/micrófono activándose sin tu consentimiento no es lo normal. En iOS, fíjate si aparece un punto verde o naranja en la parte superior, lo que indica uso del micro o la cámara.

9. Dispositivo rooteado o con jailbreak sin tu permiso

Si tu Android está rooteado o tu iPhone tiene jailbreak sin que tú lo hayas hecho, alguien podría haberlo manipulado para instalar aplicaciones ajenas a las tiendas oficiales y dejar el móvil mucho más expuesto al espionaje.

10. Otras señales de espionaje móvil

• Calidad de las capturas de pantalla más baja de lo habitual.
• El autocorrector del teclado actúa de manera extraña.
• Se enciende la pantalla sin motivo aparente.
• Permisos sospechosos en aplicaciones Android.
• Consumo elevado en las apps de almacenamiento.

Qué información pueden obtener al espiar tu móvil

El daño potencial que puede causar el spyware en tu terminal es muy serio. Estas aplicaciones suelen recopilar:

• Llamadas realizadas y recibidas (con números y duración).
• Mensajes SMS, emails y chats de WhatsApp, Telegram y redes sociales.
• Ubicación exacta en tiempo real mediante GPS.
• Historial de navegación en internet y redes sociales.
• Archivos multimedia (fotos, vídeos, notas de voz…)
• Datos bancarios o de aplicaciones sensibles.

Recuerda que espiar un móvil sin consentimiento es un delito según la ley española (artículo 197 del Código Penal), sobre todo si se obtiene información sensible.

Cómo detectar y eliminar apps espía en tu móvil

Si identificas varias señales de las anteriores, es momento de pasar a la acción revisando tu teléfono con lupa:

1. Revisa todas las aplicaciones instaladas

Accede en tu dispositivo a la sección de Aplicaciones desde los Ajustes y revisa detenidamente cada una. Sospecha de cualquier app con nombre raro, demasiado genérico o que no recuerdas haber instalado. Si tienes dudas, busca su nombre en Google para ver si está asociada a spyware.

2. Analiza el uso de batería y datos aplicación por aplicación

Del mismo modo, entra en los ajustes de batería y consumo de datos para ver si hay alguna aplicación que sobresale drásticamente respecto al resto sin motivos justificados.

3. Comprueba los permisos concedidos

Verifica qué apps tienen acceso a la cámara, el micrófono, ubicación, almacenamiento o contactos. Revoca cualquier permiso sospechoso desde Ajustes > Privacidad (o similar en tu móvil).

4. Busca actividad extraña en tus cuentas

En Google, entra en myaccount.google.com/security y revisa desde dónde se han iniciado sesiones. En Apple, desde Ajustes > tu nombre > Dispositivos. Si ves dispositivos desconocidos, cierra la sesión y cambia la contraseña desde un ordenador u otro móvil seguro.

5. Utiliza apps de protección fiables

En Android, activa Google Play Protect desde la Play Store. Realiza un análisis de amenazas en tu móvil. Además, existen apps como Malwarebytes o Bitdefender que pueden ayudarte a detectar software sospechoso.

6. Prueba con el modo seguro

En Android, puedes reiniciar en modo seguro para que solo se ejecuten las apps del sistema. Si los síntomas desaparecen en este modo, es probable que una aplicación descargada esté causando el problema. Desde ahí puedes eliminar apps sin riesgo. Sal del modo seguro reiniciando el teléfono de forma normal.

7. Elimina manualmente cualquier app o archivo sospechoso

En caso de identificar la app espía, desinstálala. Si el sistema no te deja, ve a Ajustes > Seguridad > Apps de administrador de dispositivos y deshabilita el administrador que bloquee la desinstalación.

8. Como último recurso, restablece el dispositivo a valores de fábrica

Si no puedes eliminar la amenaza, haz una copia de seguridad de tus datos importantes (fotos, contactos) y restablece el móvil a valores de fábrica desde Ajustes > Sistema > Opciones de restablecimiento. Esto borrará completamente el teléfono y eliminará cualquier rastro de spyware.

Consejos efectivos para prevenir el espionaje móvil

La mejor defensa es la prevención. Para evitar que tu teléfono sea víctima de programas espía, sigue estas recomendaciones básicas:

• Actualiza siempre el sistema operativo y aplicaciones para cubrir posibles vulnerabilidades.
• No instales apps de fuentes desconocidas ni descargues archivos de sitios sospechosos.
• Utiliza tiendas oficiales (Play Store/App Store) y consulta las opiniones antes de instalar.
• Activa contraseñas robustas, PINs o métodos biométricos para bloquear tu móvil.
• Configura la verificación en dos pasos (2FA) en tus cuentas importantes, como Google, Apple, Facebook o bancos.
• Desconfía de enlaces raros y ataques de phishing por SMS, email o apps de mensajería.
• No dejes tu móvil desatendido y revisa quién puede acceder a él físicamente.
• Desactiva el Bluetooth cuando no lo uses, ya que puede usarse para enviar malware.
• Comprueba periódicamente los permisos de las apps y revoca los innecesarios.
• Utiliza apps antivirus de confianza si quieres una capa extra de protección.

Códigos útiles para saber si tu móvil está pinchado

Existen algunos códigos que puedes marcar desde la app de teléfono para detectar desvíos de llamadas y posibles intervenciones:

• *#21#: Consulta si existe desvío de llamadas.
• *#62#: Muestra si tus llamadas se desvían a otro número cuando no tienes cobertura.
• ##002#: Borra todos los desvíos activos.
• *#06#: Muestra el IMEI (útil para identificar el terminal).

Recuerda que estos códigos pueden variar según el país y el operador, pero pueden darte pistas sobre si tu línea está siendo redirigida o intervenida.

¿Se puede espiar un móvil estando apagado o a distancia?

En circunstancias normales, ningún teléfono puede ser controlado ni espiado remotamente si está completamente apagado. Sin embargo, existen técnicas sofisticadas (muy poco frecuentes) que simulan el apagado o aprovechan vulnerabilidades si el móvil está manipulado físicamente. Del mismo modo, el modo avión no garantiza privacidad total si tienes Bluetooth activo y usas funciones como «Buscar mi dispositivo» o AirTags de Apple.

En cuanto al espionaje remoto, suele ocurrir a través de:

• Enlaces y archivos maliciosos por email, SMS o WhatsApp.
• Aplicaciones infectadas descargadas fuera de las tiendas oficiales.
• Acceso a cuentas sin tu permiso usando tus credenciales.
• Redes WiFi públicas inseguras donde pueden interceptar tus datos.

Qué hacer si descubres que están espiando tu móvil

Si temes que tu móvil esté comprometido, sigue estos pasos:

• Cambia todas tus contraseñas desde un dispositivo seguro.
• Activa el 2FA en todas tus cuentas importantes.
• Elimina o desinstala cualquier app sospechosa. Hazlo desde modo seguro si es necesario.
• Restaura el dispositivo a fábrica si no logras deshacerte del spyware.
• Denuncia la situación a la policía si consideras que es un acceso ilegal y necesitas pruebas.

Existen apps útiles como Lockwatch o WTMP para Android, que ayudan a detectar accesos no autorizados y envían avisos con la ubicación e incluso fotos del posible espía, aunque no sustituyen una revisión manual.

Es fundamental estar atento a las señales y saber cómo actuar para detectar y frenar cualquier intento de espionaje en el móvil. La protección de la privacidad es cosa de todos, y con estas pautas, cualquier usuario puede vigilar su seguridad digital de forma eficaz. Recuerda: si tu móvil actúa de forma extraña y detectas varias de estas señales a la vez, mejor investigar a fondo y tomar medidas cuanto antes para evitar problemas mayores.