- Windows 系统本身不支持调节外接屏幕的亮度，需要使用物理按钮或专用软件。
- DDC/CI 技术是第三方应用程序无需使用滤镜即可修改硬件实际亮度的关键。
- 有很多替代方案，从显卡控制面板到免费开源工具，不一而足。
我相信你肯定遇到过这种情况：你正安静地工作，房间的光线突然变化，屏幕要么太亮要么完全变暗。如果你用的是笔记本电脑，没问题，只需滑动一下滑块就能搞定；但一旦连接了外接显示器，Windows 似乎就忘了屏幕也需要调节。这让很多电脑用户感到沮丧，他们不明白为什么这么基本的功能没有内置到操作系统里。
事实上，虽然集成屏幕提供直接控制，但外接显示器则依赖于硬件和软件的有效通信。幸运的是，有很多解决方案可供选择，从最基本的（显示器上的按钮）到巧妙的应用程序，都能让操作更加流畅。让我们来详细了解所有选项，这样您就再也不用费力地操作屏幕后面的那些笨拙按钮了。
传统方法：物理控制和OSD
如果您不想安装任何软件，最可靠的选择就是显示器的物理按键。每个屏幕都有自己的内部菜单，称为 OSD（屏幕显示）。要使用它，只需找到菜单按钮，导航至亮度或对比度选项，然后手动调节即可。虽然这是最直接的方法，但我们承认，每次想要进行微调时都要伸长手臂或转动显示器确实有点麻烦。
Windows 原生设置和限制
如果您依次点击“设置”>“系统”>“显示”，您会看到 Windows 提供了一个亮度滑块。问题在于，在大多数情况下，当您选择外接显示器时，此滑块会消失。这是因为 Windows 并非总能与显示器的硬件通信以调整其背光电压。
即便如此，我们仍然可以利用一些功能。“夜间模式”是缓解眼疲劳、保护眼睛的绝佳工具。只需在设置面板中启用该功能，系统即可过滤蓝光并应用暖色调，从而帮助预防夜间使用时的眼疲劳。您还可以将其设置为在黄昏时自动开启。
显卡驱动程序（NVIDIA、AMD 和 Intel）的性能
如果 Windows 系统中没有亮度调节选项，下一步需要查看显卡控制面板。根据您的硬件配置，您可能会看到不同的选项：
- NVIDIA 控制面板： 在“屏幕”部分，您可以前往 调整桌面颜色设置 并使用软件调整亮度和对比度。
- AMD Radeon 软件： 它的屏幕部分也提供类似的管理功能，允许您创建 颜色配置文件 每个显示器都有专属设置。
- 英特尔图形控制中心： 它非常适合使用笔记本电脑并连接外接显示器的用户，可以精确调节颜色和亮度。
务必通过设备管理器或官方网站更新驱动程序，因为过时的版本可能会导致这些设置选项不显示或出现故障。
第三方软件：终极解决方案
有趣的地方就在这里。为了避免使用物理按钮，一些应用程序采用了DDC/CI（显示数据通道/命令接口）协议。该标准允许软件直接向显示器发送命令，从而改变硬件的实际亮度。
Monitorian 和 Twinkle Tray
Monitorian是开源软件中的一颗璀璨明珠。它能无缝集成到系统托盘中，并允许你使用独立的滑块同时控制多个显示器的亮度。最棒的是，它能真正改变亮度，而不是应用暗色调滤镜。另一方面，Twinkle Tray提供了类似 Windows 11 界面的高度优化体验，甚至允许你同步所有屏幕的亮度，使其达到一致的亮度。
调光器 vs Win10 亮度滑块
如果您的显示器比较老旧，不支持 DDC/CI，您可以试试Dimmer之类的替代方案。与之前的应用不同，Dimmer 不会更改显示器的设置，而是会在图像上叠加一层暗色调的数字图层。它非常实用，因为可以让您将亮度调低到甚至低于制造商允许的最低亮度。如果您想要更简单的方案，Win10 BrightnessSlider会在任务栏添加一个简单的图标，方便您轻松控制亮度。
专业人士提示和高级设置
对于从事平面设计或视频剪辑的人来说，亮度并非唯一重要的因素；色彩校准至关重要。Windows 内置的显示器校准工具允许您创建自定义 ICC 配置文件，从而确保所有显示器色彩的一致性。
在商业或高工作负荷环境下，建议使用高性能电源计划，以防止因激进的节能功能而导致亮度波动，这在进行精确编辑时可能会非常烦人。
由于缺乏通用的原生选项，在 Windows 系统中控制外接显示器的亮度通常需要借助外部工具或 GPU 面板。无论是选择物理按键的便捷性、NVIDIA 或 AMD 驱动程序的精确性，还是使用 Monitorian 和 Twinkle Tray 等采用 DDC/CI 协议的应用程序的便利性，重要的是使照明与环境相匹配，从而保护视力并提高日常工作效率。
