Cara meningkatkan keselamatan ChatGPT dan melindungi data anda

Kemaskini terakhir: April 21, 2026
Pengarang Pixelated
  • Melaraskan kawalan data, memori dan sejarah ChatGPT akan mengurangkan pendedahan maklumat anda dengan ketara.
  • Memilih antara akaun Free/Plus, Teams, Enterprise atau API menentukan tahap privasi dan penggunaan data anda untuk melatih AI.
  • Mengkonfigurasi GPT Tersuai dengan betul dan mengelakkan perkongsian data sensitif adalah kunci kepada pematuhan GDPR dan melindungi maklumat peribadi dan korporat.

Keselamatan dalam ChatGPT

Populariti ChatGPT telah melonjak naik, dan hampir tiada hari berlalu tanpa kita menggunakannya untuk sesuatu: bekerja, belajar, meringkaskan dokumen atau sekadar ingin tahu. Tetapi, apabila kita semakin kerap menggunakannya, Kami semakin kerap berkongsi lebih banyak maklumat peribadi dan profesional. dalam alat itu, selalunya tanpa berhenti untuk memikirkan apa yang berlaku kepada data tersebut selepas itu.

Jika anda bimbang tentang privasi anda dan ingin terus memanfaatkan AI tanpa sebarang kejutan, anda berada di tempat yang betul. Dalam panduan ini, anda akan melihat, langkah demi langkah, Cara meningkatkan keselamatan ChatGPT dan tetapan yang perlu anda laraskanJenis akaun yang sesuai untuk anda, bergantung pada situasi anda, dan amalan asas yang harus anda terapkan untuk mengelakkan kesilapan semasa berkongsi maklumat sensitif.

Bagaimana dan mengapa ChatGPT menggunakan data anda

Privasi data dalam ChatGPT

Untuk memahami apa yang anda boleh lakukan untuk melindungi diri anda, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk menjelaskan Apakah yang dilakukan oleh ChatGPT dengan maklumat yang anda masukkan?OpenAI melatih modelnya dengan sejumlah besar teks daripada laman web awam, kandungan berlesen terbuka, data berbayar dan bahan yang dihasilkan oleh manusia.

Selain itu semua, pada akaun standard (Percuma, Plus atau Pro), Perbualan dan fail anda boleh digunakan untuk melatih AI dengan lebih lanjutMelainkan anda melumpuhkan pilihan itu secara manual dalam tetapan. Dalam erti kata lain, soalan yang anda ajukan, dokumen yang anda muat naik, malah rakaman suara dan video anda semuanya boleh membantu menambah baik model.

Walaupun OpenAI mendakwa bahawa Kami tidak menggunakan data anda untuk membuat profil pengiklanan atau kempen pemasaranYa, anda boleh menggunakannya untuk memperhalusi tingkah laku sistem, meningkatkan ketepatan respons dan meningkatkan keselamatannya. Sebaik sahaja sesuatu memasuki set data latihan, hampir mustahil untuk "mengalih keluar"nya daripada model.

Walaupun anda melumpuhkan penggunaan kandungan anda untuk latihan, ChatGPT masih mengumpul maklumat tertentu atas sebab teknikal, perundangan dan keselamatan. Ini termasuk Data akaun (nama, e-mel, pembayaran), data penggunaan (cara anda menggunakan alat), maklumat teknikal (IP, pelayar) dan log sesiIa adalah sebahagian daripada operasi biasa perkhidmatan ini, tetapi perlu diingat.

Pilihan privasi dalam antara muka ChatGPT itu sendiri

Terlepas dari rancangan anda, aplikasi ini merangkumi beberapa tetapan yang boleh anda sesuaikan meminimumkan pendedahan data andaIa tersedia dalam versi web dan dalam aplikasi mudah alih dan desktop.

Matikan "Tingkatkan model untuk semua orang" dan pilihan yang serupa

Tetapan utama adalah untuk melumpuhkan penggunaan kandungan anda untuk melatih AI. Untuk melakukan ini, Log masuk ke akaun ChatGPT anda dan buka menu tetapan (Klik pada nama atau foto anda, biasanya di bahagian kiri bawah laman web). Dalam menu tersebut, cari bahagian "Kawalan data" dalam "Akaun".

Dalam bahagian itu, anda akan melihat beberapa pilihan yang berkaitan dengan pemprosesan data anda. Yang paling penting ialah "Meningkatkan model untuk semua orang"Jika anda melumpuhkannya, OpenAI akan berhenti menggunakan mesej dan fail anda untuk melatih model baharu, walaupun ia masih akan muncul dalam sejarah anda melainkan anda melakukan sesuatu mengenainya.

Pada skrin yang sama, anda juga boleh Nyahtanda pilihan seperti "Sertakan rakaman audio" atau "Sertakan rakaman video anda"Jika anda kerap menggunakan ChatGPT dengan suara atau memuat naik video, melumpuhkan kotak ini membantu mengehadkan lagi jumlah maklumat yang boleh digunakan oleh syarikat untuk latihan.

Gunakan sembang sementara untuk perbualan sensitif

Apabila anda perlu mengendalikan maklumat yang sangat sensitif, pilihan terbaik adalah menggunakan sembang sementara (atau mod inkognito)Dengan mengaktifkannya, anda memulakan perbualan yang berfungsi seperti tetingkap pelayar peribadi.

Apa sahaja yang anda tulis di sana Ia tidak akan disimpan dalam sejarah anda dan, menurut OpenAI, tidak akan digunakan untuk melatih model. mahupun untuk mengisi memori dalaman ChatGPT. Ia adalah sesi "pakai buang": seolah-olah ia tidak pernah wujud, kecuali ia boleh disimpan sehingga 30 hari sahaja untuk mengelakkan penyalahgunaan sebelum dipadamkan.

Mod ini sesuai apabila menangani isu-isu berkaitan kerja yang sensitif. dokumen yang mengandungi data pelanggan, maklumat perundangan, perubatan atau kewanganWalaupun begitu, walaupun dalam mod sementara, adalah lebih baik untuk tidak menulis maklumat yang terlalu mudah dikenal pasti jika anda boleh mengelakkannya.

  Cara mendapatkan Robux percuma dalam Roblox dengan selamat dan sah

Kawal memori dan pemperibadian

Selain sejarah, ChatGPT mungkin menyimpan data "kunci" tertentu tentang anda ke menawarkan jawapan yang lebih diperibadikan dalam perbualan akan datangContohnya, mengingati citarasa anda, profesion anda, projek berulang atau butiran yang telah anda sebutkan beberapa kali.

Jika anda tidak mahu pembantu mendapatkan maklumat daripada sembang lama, pergi ke tetapan dan kemudian ke bahagian pada "Pemperibadian". Di sana anda akan menemui pilihan "Merujuk kepada kenangan yang tersimpan"Jika anda melumpuhkannya, sistem akan berhenti menggunakan memori tersebut dalam perbualan baharu, dan adalah dinasihatkan Memahami risiko kecerdasan buatan bayangan.

Urus sejarah sembang anda dan padamkan apa yang anda tidak mahu simpan.

Secara lalai, ChatGPT memaparkan bar sisi dengan semua perbualan anda, yang boleh anda gelar untuk akses yang lebih mudah. ​​Ini sangat berguna dalam praktik, tetapi Ini juga bermakna sesiapa sahaja yang mempunyai akses kepada akaun anda akan melihat semua yang anda minta..

Jika anda berkongsi komputer atau berpendapat seseorang mungkin mengakses akaun anda, adalah dinasihatkan padam atau arkibkan perbualan yang paling sensitifApabila anda mengarkibkannya, ia akan hilang daripada senarai utama, tetapi anda boleh mendapatkannya semula bila-bila masa yang anda mahu; jika anda memadamkannya, perbualan akan dipadamkan dan anda tidak akan dapat mengaksesnya lagi.

Jika anda ingin bermula semula, di bahagian Di bawah "Kawalan Data" terdapat pilihan untuk memadam semua sejarah semuanya sekaligus. Dengan cara ini anda dapat mengurangkan jumlah maklumat yang disimpan dalam akaun anda, terutamanya jika anda telah menggunakan perkhidmatan ini selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Semak dan alih keluar pautan kongsi

ChatGPT membolehkan anda menjana pautan untuk kongsi perbualan penuh dengan orang lainIa mudah apabila anda ingin menunjukkan rentetan soalan kepada rakan sekerja atau pelanggan, tetapi ia juga mempunyai risikonya.

Lama-kelamaan, mudah untuk melupakan pautan yang anda hasilkan dan dengan siapa anda berkongsi pautan tersebut. Itulah sebabnya adalah idea yang baik untuk menyemaknya secara berkala. Tetapan → Kawalan data → Urus pautan kongsiDi sana anda boleh melihat senarai pautan yang masih aktif dan memadamkannya supaya Perbualan tersebut tidak lagi boleh diakses dari luar..

Jenis akaun ChatGPT dan perbezaan keselamatan

Tidak semua akaun ChatGPT menawarkan tahap perlindungan yang sama secara lalai. Pilihan yang anda pilih sangat mempengaruhi cara data anda dikendalikan.terutamanya jika anda bekerja di syarikat atau mengendalikan maklumat yang dikawal selia (penjagaan kesihatan, kewangan, pendidikan, dll.).

Percuma dan Plus: pilihan peribadi dengan tetapan manual

Versi Percuma Ia merupakan pelan percuma ChatGPT, dengan akses kepada model terhad, agak perlahan dan tertakluk kepada ketersediaan berdasarkan permintaan. Lebih Langganan berbayar (kira-kira $20 sebulan) yang memberi keutamaan dalam barisan, respons yang lebih pantas dan akses kepada model yang lebih berkuasa seperti GPT-4 atau GPT-4o, serta ciri-ciri canggih seperti analisis fail, suara atau video.

Dalam kedua-dua mod, Secara lalai, perbualan anda boleh digunakan untuk melatih AI.Anda yang perlu pergi ke "Kawalan Data" dan melumpuhkan "Tingkatkan model untuk semua orang" dan pilihan penggunaan audio/video jika anda mahukan lebih banyak privasi.

Paying Plus tidak secara automatik bermakna lebih banyak perlindungan. Penambahbaikan terletak pada kualiti model dan ciri-ciri tambahan.bukan dalam pemprosesan data anda. Dari perspektif privasi, kuncinya tetap mengkonfigurasi akaun anda dengan betul dan tidak berkongsi maklumat yang tidak sepatutnya.

Pasukan ChatGPT: untuk PKS dan pasukan yang memerlukan lebih banyak kawalan

Pasukan ChatGPT direka bentuk untuk Pasukan kecil dan sederhana yang ingin bekerjasama dengan AI tanpa mengambil begitu banyak risiko seperti dalam akaun peribadi. Ia menawarkan akses penuh kepada model lanjutan, tanpa had penggunaan Plus dan menambah ciri yang ditujukan untuk kerja berkumpulan.

Dari segi keselamatan, perbezaannya ketara: OpenAI, melalui kontrak, tidak menggunakan perbualan Teams untuk melatih modelnyaFail yang anda muat naik, arahan dalaman dan kandungan pasukan kekal dalam persekitaran klien, yang penting jika anda mengendalikan dokumen korporat.

Kosnya biasanya sedikit lebih tinggi daripada Plus setiap orang, tetapi sebagai balasannya anda mendapat kawalan yang lebih baik ke atas kerjasama dan perlindungan data yang lebih mantap, tanpa perlu melonjak ke peringkat Perusahaan.

  Editor foto aviary, editor foto paling terkenal.

ChatGPT Enterprise: keselamatan maksimum dan pematuhan peraturan

Bagi syarikat besar, sektor yang dikawal selia atau persekitaran dengan keperluan undang-undang yang ketat, pilihan yang tepat ialah ChatGPT EnterpriseDi sini kita bercakap tentang produk yang ditujukan kepada sektor korporat, dengan perjanjian perlindungan data dan pematuhan khusus (contohnya, SOC 2, GDPR dan yang serupa).

Pelan ini menawarkan Penyulitan lanjutan, pengekalan data yang boleh dikonfigurasikan, pengurusan pengguna berskala besar dan penyepaduan dengan sistem dalamanDan, sama seperti dalam Teams, data tersebut tidak digunakan untuk melatih model OpenAI, sesuatu yang ditetapkan secara kontrak.

Harga berbeza-beza bergantung pada saiz organisasi dan keperluan khusus, tetapi biasanya termasuk dalam julat puluhan dolar setiap orang sebulan, jelas ditujukan kepada syarikat yang memerlukan kawalan penuh ke atas apa yang keluar dan apa yang masuk ke dalam sistem mereka.

API dan ejen: laluan ke arah lebih banyak kawalan

Jika anda membangunkan produk atau mengautomasikan proses, alternatif yang sangat menarik ialah Gunakan API OpenAI dan bukannya antara muka ChatGPT standardAPI ini membolehkan anda mengintegrasikan model ke dalam aplikasi, laman web dan aliran kerja anda sendiri.

Kelebihan utama dari sudut keselamatan ialah OpenAI tidak menggunakan data yang dihantar melalui API untuk melatih modelnyaAnda membayar setiap penggunaan (token) dan mengekalkan lebih banyak kawalan ke atas maklumat yang beredar, dapat memutuskan apa yang disimpan, bagaimana ia dirahsiakan dan berapa lama.

Anda boleh membina di atas API itu. ejen atau pembantu maya khusus dalam tugasan tertentu (khidmat pelanggan, analisis data, penjanaan laporan, dll.). Dengan melaksanakan pengesahan dan kebenaran yang sesuai, anda boleh menyekat akses kepada fungsi atau pangkalan data tertentu hanya kepada individu tertentu.

GPT tersuai: berkuasa, tetapi berisiko jika dikonfigurasikan dengan salah

The GPT tersuai Ini adalah versi ChatGPT tersuai yang boleh anda sesuaikan dengan keperluan anda: tambah arahan khusus, muat naik dokumen, sambungkan alatan luaran… Ia sangat berguna, tetapi Tetapan yang dikonfigurasikan dengan tidak betul boleh menimbulkan kelemahan keselamatan yang ketara.

Cara GPT Tersuai peribadi berfungsi

Setiap GPT Tersuai ialah sejenis "contoh" bebas dalam akaun anda. Anda boleh mencipta beberapa, setiap satunya dengan arahan, fail yang dimuat naik dan objektifnya sendiri: satu untuk khidmat pelanggan, satu lagi untuk membantu pemasaran dalaman, satu lagi untuk analisis data, dsb.

Apabila anda menandainya sebagai peribadi, Hanya anda sahaja yang boleh melihat dan menggunakannyaIa tidak muncul dalam galeri awam. Daripada bahagian "GPT Saya", anda boleh mengedit arahannya, menukar lampiran atau memadamkannya sepenuhnya jika anda tidak lagi memerlukannya.

Ia juga boleh dilakukan dalam persekitaran Pasukan atau Perusahaan kongsi GPT Tersuai dengan ahli pasukan lainMengekalkan kawalan ke atas siapa yang boleh menggunakannya. Ia merupakan cara yang mudah untuk mengagihkan sumber dalaman tanpa mendedahkan apa-apa kepada dunia luar.

GPT dan Pautan Tersuai Awam: Kegagalan Lazim

Masalah timbul apabila GPT Tersuai yang mengandungi dokumen strategik, dalaman atau sulit Ia tersilap ditinggalkan dalam mod awam atau tersembunyi bersama pautan. Dalam kes itu, sesiapa yang menemuinya (atau menerima pautan itu) boleh membedil anda dengan soalan sehingga mereka mengeluarkan maklumat sensitif daripada fail anda.

Jika, sebagai contoh, anda membuat GPT dengan pelan perniagaan, pangkalan data pelanggan atau dokumentasi dalaman dan menerbitkannya dengan berfikir bahawa "tiada siapa yang akan melihatnya," anda membuka pintu untuk pihak ketiga mengaksesnya. mengikis data sulit tanpa terlalu banyak masalahIni adalah salah satu kesilapan paling kerap apabila mula bermain dengan ciri ini.

Untuk meminimumkan risiko, biasakan diri untuk sentiasa menyemak tetapan keterlihatan GPT Tersuai anda sebelum memuat naik dokumentasi penting. Peribadi untuk bahan sensitif, tersembunyi atau umum hanya apabila tiada apa-apa yang boleh memudaratkan anda jika ia terbongkar.

Amalan terbaik semasa bekerja dengan GPT Tersuai

Jika anda ingin memanfaatkan sepenuhnya versi tersuai ini tanpa menjejaskan keselamatan, adalah idea yang baik untuk mengikuti beberapa garis panduan asas. Sebagai permulaan, Elakkan memuat naik fail yang mengandungi maklumat yang sangat sensitif secara langsung. (data peribadi pelanggan, rekod perubatan, kontrak dengan data yang boleh dikenal pasti, dsb.) kepada GPT yang mungkin awam atau tersembunyi.

Sebaliknya, bila-bila masa yang mungkin, jadikan maklumat tersebut tanpa nama sebelum memuat naiknyaAlih keluar nama, alamat, nombor ID, nombor telefon… dan gantikannya dengan pengecam generik. Dengan cara itu, walaupun seseorang berjaya mendapatkan akses, kerosakan akan menjadi jauh lebih kecil.

Selain itu, jika anda mempunyai pasukan IT atau pembangun, ia mungkin lebih berhemat. Sambungkan sistem dalaman anda melalui API dan mengawal data yang dihantar dan yang tidak, bukannya memuat naik fail sensitif secara langsung ke dalam GPT Tersuai yang boleh diakses dalam antara muka ChatGPT.

  Kabel UTP: apa itu, cara ia berfungsi, kategori dan amalan terbaik

Maklumat apa yang tidak boleh anda masukkan ke dalam ChatGPT

Selain tetapan dan jenis akaun, pertahanan terbaik adalah akal sehat. ChatGPT tidak bertujuan sebagai pengurus data sulitMenggunakannya dengan cara itu boleh menyebabkan anda menghadapi masalah undang-undang dan keselamatan yang serius.

Sebagai peraturan umum, anda harus mengelakkan sebarang maklumat yang membolehkan seseorang individu tertentu dikenal pasti apabila anda tidak mempunyai asas undang-undang atau persetujuan untuk memprosesnya dengan cara itu. Kita bercakap tentang kad pengenalan, nombor pasport, alamat pos, nombor telefon, e-mel peribadi, butiran bank, kad kredit atau maklumat klinikal.

Menyalin dan menampal juga bukan idea yang baik. invois, kontrak, e-mel atau sejarah pembelian pelanggan Tepat sekali. Walaupun niatnya adalah untuk menyediakan laporan atau menambah baik perkhidmatan, anda mungkin melanggar peraturan seperti GDPR atau LOPDGDD jika anda tidak menghormati kewajipan kerahsiaan dan pengurangan data.

Pada tahap peribadi, anda juga perlu berhati-hati. Mendaki bukit, sebagai contoh, ujian darah atau laporan perubatan tanpa menyembunyikan maklumat pengenalan diri anda Ia merupakan cara yang agak melulu untuk mendedahkan kesihatan dan identiti anda kepada perkhidmatan awan, walaupun anda percaya bahawa syarikat itu menghormati undang-undang.

Kerangka kerja perundangan: GDPR, LOPD dan Undang-undang AI

Di Kesatuan Eropah, dan oleh itu di Sepanyol, penggunaan kecerdasan buatan yang memproses data peribadi tertakluk kepada peraturan yang sangat jelas. Antaranya, Peraturan Perlindungan Data Umum (GDPR), LOPDGDD dan Undang-undang Kecerdasan Buatan Eropah yang baharu.

Peraturan-peraturan ini memerlukan ketelusan mengenai cara data diproses, asas perundangan untuk setiap aktiviti pemprosesan, langkah keselamatan yang mencukupi, dan penghormatan terhadap hak individu (akses, pembetulan, pemadaman, bantahan, dll.). Jika anda menggunakan ChatGPT secara profesional dan memasukkan data tentang pelanggan, pekerja atau pembekal, semua ini akan memberi kesan langsung kepada anda.

Itulah sebabnya ia penting dalam syarikat dan organisasi. Tentukan dasar dalaman yang jelas mengenai penggunaan ChatGPT dan AI lain, latih pasukan dan tentukan akaun mana yang boleh digunakan (Percuma/Tambahan untuk topik generik, Pasukan atau Perusahaan untuk data sebenar, API dengan kawalan sendiri, dsb.).

Ia bukan sekadar tentang "melakukannya kerana anda perlu," tetapi tentang melindungi aset anda yang paling sensitif: maklumat peribadi dan korporat yang anda uruskanKesilapan dalam pertimbangan dengan alat AI boleh menjadi masalah reputasi yang serius dan membawa kepada penalti.

Langkah tambahan untuk memperkukuh keselamatan digital anda semasa menggunakan ChatGPT

Selain tetapan alat itu sendiri, terdapat beberapa amalan keselamatan siber asas yang harus sentiasa digunakan semasa menggunakan ChatGPT, terutamanya jika anda bekerja dari berbilang peranti atau sering bersambung dari luar rumah anda.

Yang pertama adalah Elakkan menggunakan ChatGPT pada rangkaian WiFi awam atau tidak selamatseperti yang terdapat di kafe, lapangan terbang atau hotel. Jika anda tiada pilihan lain, gunakan VPN yang boleh dipercayai untuk menyulitkan sambungan anda dan pastikan anda berada di halaman HTTPS sebelum menaip apa-apa yang penting, dan jika anda mahu, Ketahui cara Cloudflare berfungsi.

Ia juga banyak membantu semak aktiviti akaun anda secara berkalaSemak sejarah sembang anda, pastikan tiada log masuk yang luar biasa, log keluar daripada peranti yang dikongsi dan jangan simpan kata laluan anda dalam pelayar pada komputer awam atau komputer kerja yang diakses oleh ramai orang.

Jika anda mengesan mesej atau pautan yang mencurigakan, permintaan muat turun yang pelik atau tingkah laku yang tidak sesuai bagi anda, Jangan berinteraksi dengan mereka dan maklumkan saluran sokongan rasmi OpenAI. atau jabatan IT anda. Dan, sudah tentu, tukar kata laluan anda jika anda percaya akaun anda mungkin telah digodam.

Akhir sekali, semak apa yang Apakah sambungan, pemalam atau aplikasi yang telah anda sambungkan ke akaun ChatGPT anda? Perkhidmatan awan anda sudah sedia ada. Memautkan alatan yang tidak diperlukan hanya meningkatkan permukaan serangan dan kemungkinan pihak ketiga mengekstrak lebih banyak data daripada yang sepatutnya.

Mengamalkan tabiat yang baik, memilih jenis akaun yang betul dan meneroka pilihan konfigurasi ChatGPT akan membezakan penggunaan yang cuai dan penggunaan yang benar-benar selamat. Mereka yang meluangkan masa untuk memperhalusi butiran ini dan mewujudkan protokol dalaman yang mudah boleh memanfaatkan sepenuhnya potensi AI. tanpa menyerahkan maklumat penting atau melanggar peraturan.

Cara menggunakan sembang sementara chatgpt dan kegunaannya
Artikel berkaitan:
Sembang sementara ChatGPT: apakah itu, cara menggunakannya dan sejauh mana ia melindungi privasi anda